Lilia Garnero


La mia profonda curiosità nei confronti della Vita mi ha portato ad esplorare approcci scientifici e tradizionali, per comprenderla pienamente. Come Biologa nutrizionista, ho una formazione biomolecolare con successivo Master in Nutrizione e Dietetica Applicata ed esperienza di oltre quindici anni in fitoterapia ed integrazione alimentare. Sono tra i soci fondatori di ABION (Associazione biologi nutrizionisti piemontesi), ed ho seguito inoltre un percorso di formazione AMIK (Associazione Medici Italiani Kousmine) per poter consigliare percorsi alimentari secondo tale metodo.
Al contempo il mio percorso personale mi ha fatto approfondire l’interazione di corpo e mente: ho praticato yoga con diversi insegnanti, tra cui il maestro Dr M. V. Bhole, ed al momento sto compiendo una formazione quinquennale con Renata Angelini e Moiz Palaci dell’Associazione Italiana Raja Yoga (Milano).
Seguo gli insegnamenti del Venerabile Maestro vietnamita Thich Nhat Hanh, ho partecipato a diversi suoi ritiri di meditazione e mi dedico alla pratica solitaria come alla guida di altri praticanti. Inoltre ho conosciuto la meditazione tibetana e Vipassana.
Infine, sono operatrice Shiatsu professionale (con formazione quadriennale all’Istituto Europeo di Shiatsu ed iscrizione alla Federazione COS) ed ideatrice del Metodo NuSh® per l’integrazione del percorso nutrizionale in un ambito di riequilibrio energetico, mettendo a frutto le tecniche che conosco.